Danh mục: Lợi ích của các loại vitamin bổ sung

Vitamin và khoáng chất bổ sung có thể hỗ trợ cơ thể khi chế độ ăn không đầy đủ dưỡng chất. Chúng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng miễn dịch, hỗ trợ năng lượng và sức khỏe tinh thần. Việc bổ sung đúng loại và đúng liều lượng có thể giúp phòng ngừa một số thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến, đặc biệt ở những người bận rộn hoặc chế độ ăn không cân bằng.